Trokšņa lietās parasti runā par pieaugušajiem, kas nevar gulēt. Bet bērniem pastāvīgs troksnis nozīmē vairāk, un tam ir vairāki neatkarīgi iemesli.
Atruna
Šis ir vispārīgs informatīvs apkopojums, nevis medicīniska konsultācija un nevis apgalvojums par kāda konkrēta bērna veselību.
Pirmais: bērniem miega vajag vairāk
Bērnam nepieciešamais miega daudzums ir ievērojami lielāks nekā pieaugušajam, un arī miega struktūra atšķiras — bērniem dziļā miega īpatsvars ir lielāks.
Tieši dziļais miegs ir tas, ko nakts troksnis fragmentē visvairāk. Un tieši dziļajā miegā notiek procesi, kas saistīti ar augšanu un atmiņas nostiprināšanos.
Otrais: gulētiešana ir agrāk
Šis ir praktiski svarīgs un bieži aizmirsts apstāklis.
| Laiks | Normatīvais periods | Kas notiek mājās |
|---|---|---|
| 19.00–21.00 | Vakars — pielaidīgāki robežlielumi | Mazi bērni iet gulēt |
| 21.00–23.00 | Vakars | Skolēni iet gulēt |
| 23.00–07.00 | Nakts — stingrākie robežlielumi | Guļ visi |
Stingrākie trokšņa robežlielumi sākas 23.00. Bet bērni gulēt iet vakara periodā, kad normas ir pielaidīgākas par aptuveni 5 decibeliem.
Praktiski tas nozīmē, ka ģimenēm ar bērniem problemātiskākais ir tieši tas periods, kurā regulējums ir vājāks.
Trešais: ietekme uz mācīšanos
Trokšņa ietekme uz bērnu izziņas funkcijām ir viena no labāk pētītajām jomām vides trokšņa pētniecībā — galvenokārt saistībā ar lidostu un satiksmes troksni skolu tuvumā.
Pētījumi norāda uz saistību starp ilgstošu trokšņa ietekmi un lasītprasmes attīstību, uzmanības noturību un atmiņas uzdevumu izpildi.
Šeit jābūt precīziem: runa ir par statistiskām sakarībām populācijas līmenī, kas novērotas ilgtermiņā, nevis par apgalvojumu, ka konkrēts bērns mācīsies sliktāk.
Ceturtais: bērns nevar formulēt problēmu
Praktiski svarīgākais punkts
Pieaugušais var pateikt: “mani traucē dūkoņa”. Bērns parasti nevar. Bērns kļūst nemierīgs, grūti iemieg, biežāk mostas vai no rītiem ir aizkaitināms — un iemesls paliek nenosaukts.
Zemas frekvences dūkoņu daļa cilvēku uztver izteiktāk nekā citi, un mazam bērnam nav valodas, lai to aprakstītu.
Ko var darīt praktiski
- Pārvietojiet gultu. Zemās frekvences telpā veido stāvviļņus — pat pusotrs metrs var mainīt uztveramību. Istabas stūri parasti ir vissliktākie.
- Izmēģiniet citu istabu. Istaba pretējā mājas pusē var būt pilnīgi atšķirīga.
- Balts troksnis. Vienmērīga fona skaņa var maskēt dūkoņu. Tas neatrisina cēloni, bet palīdz iemigt.
- Biezi aizkari un mīksti materiāli. Palīdz maz zemajām frekvencēm, bet palīdz.
- Fiksējiet. Dienasgrāmata par bērna gulētiešanas laiku un iemigšanas grūtībām ir materiāls, ko var pievienot iesniegumam.
Kā par to rakstīt iesniegumā
Uzmanīgi un precīzi. Apgalvojums “troksnis kaitē mūsu bērniem” ir emocionāls un nepārbaudāms. Formulējums “mājsaimniecībā ar diviem pirmsskolas vecuma bērniem kopš 2021. gada regulāri fiksētas iemigšanas grūtības vakara periodā; dienasgrāmata pievienota” ir fakts.
Un vēl viens arguments, ko ir vērts pieminēt: vakara periodā robežlielumi ir pielaidīgāki, bet tieši tad guļ bērni. Tas ir regulējuma un dzīves nesakritība, kuru ir vērts iestādei norādīt.
Šajā lietā: Livonia Print
Livonia Print apkaimē esošajās ielās dzīvo ģimenes ar bērniem. Iedzīvotāju liecībās vairākkārt minēta nepieciešamība pārvietot bērna gultu uz istabu, kas atrodas tālāk no trokšņa avota.
Filtrs darbojas nepārtraukti, tāpēc arī bērnu gulētiešanas laikā — parasti vakara periodā — troksnis ir tāds pats kā pārējā diennaktī.
Par ko ir šī vietne
Šo rakstu publicē Jūrkalnes un Irlavas apkaimes iedzīvotāju kopiena. Mēs dokumentējam rūpniecisko troksni, ko rada SIA Livonia Print āra Nestro filtrs Jūrkalnes ielā 15/25, Rīgā. Iekārta darbojas 24 stundas diennaktī kopš 2021. gada, un tās dūkoņa skar aptuveni 12 ielas. Iedzīvotāju lūgums uzņēmumam ir viens: uzstādīt skaņas izolācijas korpusu ap filtru un gaisa vadu skaņas izolāciju.
